健康セット 宅食

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宅食の健康セットについて

宅食を利用する人の中には、「健康が気になる」という人がいます。今の日本の食事は欧米化が進んでいて、濃い味付け、肉ばかり、そして野菜不足が深刻な状態です。このような食事は確かにおいしいですが、毎日食べ続ければ健康を害する恐れもあります。

 

メタボリックシンドロームや糖尿病が、その典型的な例ですね。自分で作ることが苦手、いつもお店に食べに行ってしまう人が「食生活の改善」をするのは、実はとても大変なことでもあります。

 

そこで「宅食」を利用しようと考えるのです。宅食サービスの中には、塩分やカロリーを制限したメニューや、健康に着目したメニューを取り扱っているところもあります。そこで、健康が気になる人におすすめの「健康セット」を展開している宅食をご紹介します。

 

おすすめはウェルネスダイニング

 

健康が気になる人におすすめの宅食は、「ウェルネスダイニング」です。ウェルネスダイニングでは、「健康応援気配り宅配食」という健康に配慮したコースを設けています。カロリーは300kcal以下、塩分は2.5g以下に設定されています。この数字だけを見ると、「物足りないのでは?」と思うかもしれませんね。300kcalでは菓子パン1つくらいですから。しかし、ここが宅食の凄いところです。

 

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食は、カロリーや塩分を控えているのにも関わらず、物足りなさを感じさせません。自分で作るとなると、やはりこうはいきませんよね。

 

こちらは7食セットで4300円、だいたい1食600円くらいです。外食に行くよりは明らかに安いですし、ものすごくヘルシーです。健康が気になる人はもちろん、ダイエット中の人にも高い評価を得ています。

 

次のページでは、ウェルネスダイニングについて詳しくご紹介します。